リモートワーク時の気分転換に行っていること
こんにちは、
コルテクネのサーバーサイドエンジニアです。
今回は、コルテクネメンバーの「リモートワーク時の気分転換の方法」について、ご紹介したいと思います！
当社では、もともと社員のライフワークバランスを考慮し、部分的にリモートワークは取り入れていたのですが、昨今の情勢を機に、フルリモートワークを推進しています。
リモートワーク には、「通勤による移動の必要がない」、「プライベートとの両立がしやすい」などの様々なメリットがありますが、「気分転換のしやすさ」も一つの大きなメリットだと思っています。
リモートワークを開始して早１年が経過し、当社メンバーがどのような気分転換を行っているかインタビューを行いました。
その中でも個人的に印象的だった5つをご紹介したいと思います。
1. 運動やストレッチをする
この「運動やストレッチをする」は最も多くの回答をいただきました。
毎日の通勤がなくなることで体を動かす機会がグッと減ってしまうため、休憩時間などの合間をみて、散歩やストレッチを行っている方が多かったです。
メンバーの中にはストレッチにブリッジを採用しているメンバーがいて、私自身も挑戦してみたのですが、なかなか体が上がらず苦戦しました(汗)
2. 作業用BGMをかける
１人の世界で集中する時間が多くなる中で、作業用BGMをかけて気分を切り替えている方は非常に多かったです。
例えば、「タスクをガンガンこなしたいときは、アップテンポな曲を流す」、「カフェBGMを流してまったりとした気分を味わう」など、作業内容や状況によって音楽のジャンルを切り替えて作業する方が多くいました。
また、中には音楽だけでなく、「テレビやyoutubeなどの雑音があったほうが集中しやすい」などの回答もあり、様々なBGMを駆使して集中しやすい環境を作っていることが分かりました。
3. 好きな飲み物で一息
ちょっと疲れたときなんかに、コーヒーや甘い飲み物を飲むと頭がリフレッシュできますよね。当社でも、ここぞという時に甘い炭酸飲料を飲んだり、コーヒーブレイクをとって気分転換しているメンバーがいました。
気分転換時にはコーヒーの粉を挽いて、エスプレッソをじっくり飲むなど、こだわりがあるメンバーもいて大変興味深かったです。
( “マキネッタ” と呼ばれるイタリアでポピュラーなエスプレッソメーカーを使用しているそうです。)
4. 場所を変えて気分転換
自由に好きな場所へ移動できるのは、リモートワークならではかもしれませんね。
長時間同じ場所で作業せず、リビングやソファに移動して、リラックスした状態で作業を行っている方もいました。
また、自宅の庭に日光浴スポットを作っている方や自宅の廊下で作業をするなど、非常にユニークな回答もあり驚きでした。
5. web漫画やTVで息抜き
ちょっとした漫画やTVを息抜きに見れるのも、リモートワークだからこそ出来ることですよね。特にweb漫画はストーリーが短めのお話や徐々に更新されるような漫画も多数あり、ちょっとした隙間時間で息抜きをするのに最適なんだそうです。短い時間で手軽に行えるという点も息抜きには重要ですね。
また、当社代表が漫画好きだったことも知ることができ、意外な発見でした。
以上、印象的だった5つの気分転換の方法をご紹介しました。
他にも「ペットの犬を愛でる」、「筋トレをする」などの回答がありました。
↓ メンバーの飼っている可愛いペット
世の中の情勢や時代の変化に伴い、「その状態を受け入れ、柔軟に変化していくこと」が、今後もより大切になってくると感じています。
今回は、周囲の環境が変化しても、自分なりに伸び伸びと働けているメンバーの様子を伺うことができました。
より良い環境のためなら、臆せず柔軟に変化に対応していけるところが、コルテクネの良いところだと改めて感じております。
少しでも当社の雰囲気を感じ、興味を持って頂けたなら幸いです。
